冬至将临寒意深，心有明媚亦暖阳。

12月15日，洪山区教科院心理健康导师组组员、广埠屯小学湖工分校胡佳宏老师与团队成员洪山一小书城路分校李运环老师一同来到了洪山区武珞路小学，为六年级4班的同学们带来了别开生面的一课。

李运环老师的心理示范课以《青春变形记》为主题，强调让学生正确认识青春期变化，学会保持适当的异性关系距离。胡佳宏老师、武珞路小学德育主任王雪芹、六年级4班班主任柳玉萍老师和心理健康教师任博轩全程观摩。

游戏导入 共话青春

李运环老师通过“天黑请闭眼”的小游戏，带动学生沉浸课堂，关注并分享游戏过程中的诸多感受，引入青春期话题，带动学生分享自己对青春期的认识。

科学认识 绘制地图

在科普视频的带动下，学生了解了科学的青春期知识，并跟随李老师的共同总结对青春期变化的发现。李老师以自己作为观察的模特，引导着学生关注自己身上的青春期显著变化，表达自己的困惑或苦恼。

在轻柔音乐声的相伴中，学生尝试着运用身体地图形象化的绘制出青春期的少年模样，具象地认识身体发育，学会正确地对待发展变化。

轻柔触碰 探索边界

“青春期的生理和心理变化又会怎样影响我们的行为呢？”带着这样的问题，学生们参与了相互触碰的互动小游戏，跟随指令与搭档探索边界。

互动的过程当中有些动作学生乐于完成，但又有尺度不合适的动作使人想要抗拒。针对这些让人不适的行为，李老师提供给了大家一种明确且坚定的拒绝方法，教会大家正确的表达“不喜欢”以保持合适的人际距离。

真实案例 小组分析

李老师事先收集了六年级学生的青春期烦恼，并做成了多个案例。学生以小组为单位，根据学习卡上的内容讨论分析，各组针对抽到的真实案例发表了感想并提出了有效的解决办法。

头脑风暴 正视烦恼

一场“如何应对青春期烦恼”的头脑风暴，调动了学生们的积极性，并带领学生对青春期的注意事项做出了总结。在活动中学生认识并理解了异性交往中需要注意的距离感、公开性、广泛性、适度性、礼节性等等。

在促进学生科学认识青春期变化的同时，李老师让学生了解了应对青春期烦恼的正确办法，更是为学生送上了真挚的祝福。

通过本次心理健康示范课，我们从学生的校园生活、青春烦恼入手，用贴近学生生活的真实案例配合科学的引导，希望能够在学生生理和心理发生变化的关键节点，为学生的心理健康提供积极引导和有力支持。

感谢区教科院对武珞路小学心理健康教育工作的帮助和支持，感谢由胡佳宏导师的倾情指导以及李运环老师的模范教学分享。今后我们将继续努力，为促进学生的心理健康发展贡献力量。